ERGO-TALK,
Folge 7

Wut

🎙️🚀 Herzlich willkommen zur siebten Podcast-Folge unseres ERGO-TALKS.
Dieses Mal handelt es sich um das Thema „Umgang mit Wut“, vor allem im Kindesalter. 👏👐

🎤 Um uns über das Thema breitgefächert aufzuklären, interviewte Laura diesmal unsere Expertin aus dem Team im Bereich „Verhaltenstherapie“, Mona. 👩‍🎓

Was erwartet euch in dieser Folge?

✅ Wie äußert sich Wut in den verschiedenen Entwicklungsphasen?
✅ Was kann man als Elternteil tun, um das Kind in „Wut-Phasen“ bestmöglich zu unterstützen?
✅ Wie wird in der Ergotherapie am Thema „Wut/Wutregulation“ eigentlich gearbeitet?

➡️🎧Nehmt euch ein paar Minuten Zeit und hört rein – ihr werdet mit vielen wichtigen Informationen versorgt! 😊

Ganz viel Spaß!

Euer Ergotherapie-Team
Veronika Schindler

Informationen zum Podcast

💡 Wut ist eine der Grundemotionen, die bereits im frühen Kindesalter auftreten und ein wichtiger Bestandteil der sozialen und emotionalen Entwicklung sind. Wut zu erleben, ist eine ganz natürliche Reaktion auf bestimmte Auslöser wie Frustration, Ungerechtigkeit oder das Gefühl, nicht die Kontrolle zu haben.

➡️ 🎯Ergotherapie bietet eine Vielzahl von Interventionen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Kindern zu helfen, ihre Wut zu erkennen, zu regulieren und konstruktiv auszudrücken.

Hierfür müssen wir zuerst die Motive für die Wut verstehen können. Gerade bei Kindern, die Schwierigkeiten mit der Emotionsregulation haben, ist die Unterstützung durch uns Ergotherapeuten oft ein wichtiger Bestandteil einer ganzheitlichen Therapie.

Folgende Ansätze und Methoden können in der ergotherapeutischen Arbeit bei Wutproblemen von Kindern angewendet werden:

✅ Förderung der Emotionswahrnehmung und -benennung
✅ Körpersignale kennen und körperliche Wahrnehmung schulen
✅ Techniken zur Emotionsregulation
✅ Förderung der Frustrationstoleranz
✅ Soziale Kompetenzen und Problemlösestrategien entwickeln
✅ Elternberatung/Elterncoaching
✅ uvm.

❓ Und was kann ich als Elternteil bzw. Angehörige nun tun, um mein Kind im Alltag bei der Regulation der Emotion Wut zu unterstützen?

➡️ Hierfür schaut euch den dritten Teil unserer Podcast-Trilogie an: unsere 🚀ERGO- MAP! 🚀

☝️ Wichtig zu wissen ist, dass Wut in jedem Alter eine normale Emotion ist. Der Schlüssel liegt darin, Kindern und Jugendlichen gesunde Wege beizubringen, wie sie mit dieser Emotion umgehen können.

💡 Es ist sehr hilfreich, wenn Eltern zu Hause eine unterstützende und verständnisvolle Herangehensweise an den Umgang mit Wut entwickeln. Kinder können von einer klaren Struktur, positiven Vorbildern und praktischen Strategien profitieren, um ihre Emotionen zu regulieren.

Welche weiteren Alltagstipps können Eltern, Angehörigen und auch Kindern mitgegeben werden?

✅ Gefühle anerkennen und benennen
✅ einen sicheren Rückzugsort bieten
✅ Atemtechniken und Entspannung fördern
✅ konsequente und klare Regeln setzen
✅ positives Verhalten belohnen
✅ konstruktive Ausdrucksmöglichkeiten zeigen
✅ Wut nach einem Vorfall besprechen
✅ u. v. m.!

Schaut rein und lasst euch von unseren Alltagstipps inspirieren, vielleicht ist ja auch für eure Familie eine passende Anregung dabei! 😊