ERGO-TALK,
Konzentration
🎙 Herzlich willkommen zur dritten Episode unseres ERGO-TALKS!
Bei unserem Monatsthema dreht sich alles um die Konzentration – vor allem im Kinder- und Jugendalter.
👩🎓🎤 Laura spricht mit unserer Expertin Marie aus dem Team, die aktuell eine Weiterbildung zur Lerntherapeutin macht und deshalb voll im Thema ist.
Was ist an dieser Folge besonders?
➡️↪️ In dieser Folge decken Laura und Marie zusammen Mythen auf, die beim Thema Konzentration immer wieder in Elterngesprächen auftauchen und sich hartnäckig halten.
Welche können wir bestätigen und welche widerlegen?
🙌 Außerdem bekommt ihr viele hilfreiche Tipps zur Förderung der verschiedenen Aufmerksamkeitsbereiche, die perfekt im Alltag umgesetzt werden können.
🎧 Seid gespannt und hört selbst rein, es lohnt sich.
Viel Freude!
Informationen zum Podcast
➡️🎯 Die AUFMERKSAMKEIT ist ein kognitiver Prozess, der es uns ermöglicht, für uns relevante Reize auszuwählen und uns darauf zu konzentrieren.
💡 Aufmerksamkeitsstörungen sind weit verbreitet und werden heutzutage häufig diagnostiziert.
➡ Wir sind permanent unzähligen Reizen ausgesetzt, die erstmal verarbeitet werden müssen (Werbeanzeigen, Multitasking und alle elektronischen Geräte).
Aufmerksamkeit ist ein kognitiver Prozess, der im Gehirn stattfindet. Wenn jemand abgelenkt ist, bedeutet das nicht, dass er nicht aufmerksam ist. Es bedeutet lediglich, dass er sich momentan auf etwas anderes konzentriert.
➡ Es geht darum, Reize zu filtern, Informationen gezielt zu verarbeiten und uns eben auf diese eine Sache zu konzentrieren, die aktuell ansteht.
💡 Welche Aufmerksamkeitsbereiche gibt es?
2️⃣ Selektive Aufmerksamkeit (z. B. beim Lesen)
3️⃣ Fokussierte Aufmerksamkeit (z. B. beim Spielen mit Lego)
4️⃣ Daueraufmerksamkeit (z. B. im Unterricht über eine ganze Schulstunde aufpassen)
5️⃣ Aufmerksamkeitskontrolle (z. B. beim Zuhören und von der Tafel Abschreiben)
🎯 Inhalte der Therapie können sein:
🌿 mit dem Kind ein Bewusstsein zum Thema Ablenkung schaffen und Strategien entwickeln, um wieder zur eigentlichen Aufgabe zurückzufinden und andere Reize auszublenden
🌿 Erarbeiten einer Arbeitsstruktur
🌿 Tools und Tricks zur Förderung der Aufmerksamkeit und Integration in den Alltag
➡️ uvm.
Hier stellen wir euch unsere ERGO-MAP zum Thema Konzentration/Aufmerksamkeit vor.
🎯 Auch bei diesem Thema gilt: Um schnellstmöglich Ziele zu erreichen, ist eine aktive Beteiligung und Umsetzung/Integration ins häusliche und schulische Umfeld essenziell.
Tipps und Tricks, die in der Therapie erarbeitet werden, dürfen in den Alltag des Kindes mithilfe der Eltern integriert und ausprobiert werden, um nachhaltig eine Verbesserung zu erzielen.
Was kann ich im Alltag tun, um die Aufmerksamkeit meines Kindes zu verbessern?
✅ Verschiedene Spiele zum Thema „Konzentration“ nutzen – hierbei lernt das Kind, sich spielerisch eine bestimmte Zeit lang zu konzentrieren und seine Aufmerksamkeit auf eine Sache zu fokussieren
✅ Bewegung im Alltag einbauen: Bewegung beim Lernen oder vor den Hausaufgaben, kreative Lernangebote setzen
✅ aktive Pausengestaltung, zum Beispiel mit Hilfe eines „Time Timers“
✅ Ordnung und Struktur im Zimmer des Kindes (bestimmte Boxen für Spielsachen, evtl. mit Beschrifung)
✅ „Bodybrain-Übungen“: Übungen, die durch Bewegung beide Gehirnhälften fordern und beanspruchen, z. B. eine liegende Acht mit beiden Händen großflächig in die Luft malen, rechte Hand zu linkem Knie und anders herum
✅ Lerntyp des Kindes beachten: Was braucht mein Kind, um gut zu lernen? Welcher Lerntyp ist mein Kind? Ein visueller, motorischer oder auditiver Lerntyp?
✅ Entspannung und Rückzugsorte für das Kind schaffen, z. B. Tipizelt im Zimmer oder Ecke mit Matratze und Kissen
✅ Medienzeiten kontrollieren und einhalten
✅ und immer wieder die Freude am Lernen vermitteln und daran, Neues zu entdecken
✅ uvm.